كيف تغادر جميع جروبات الفيس بوك بضغطة زر واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفية مغادرة جميع المجموعات في الفيس بوك بضغطة زر واحدة  وكيفية مغادرة جميع المجموعات عدا  المجموعات التي قمت بتحديدها  كل هذا وبأضافة واحدة لمتصفح Google Chrome                                
  رابط الاضافة الموجودة بشرح (اضغط هنا)